МП
Мария Паршина

кто нить совмещал работу с учёбой? как спортом заниматься с таким графиком?

у меня щас с сентября намечается по утрам работа с 9 до 5, потом учёба с 6 и где-т до 9 (вечерка) , сейчас летом уже работаю и от сидячего офисного образа жизни начинает расти пузо, как ещё и тренажёрку втиснуть в такой график? по выходным ведь тоже отдохнуть охота, но и жиробасиной становиться не охота

жру по утрам бутеры, днём на работе диетическое в основном и немного, вечером дома тоже немного, а пузень проявляется

Лю
Люба

утрецом бегай, турничек, брусья

Данил
Данил

не учиться

Алекс
Алекс

после трудного дня можно. но в тренажерке тяжело будет. есть ведь залы круглосуточные

G!
Gunner !!!

есть залы, которые допоздна работают, но тебе питаться надо будет нормально в течении дня, иначе не сможешь нормально заниматься.

ИТ
Ирина Тучина

Начни с питания.
Тренировку можно впихнуть вечером, минут на 40.
(Здесь как составить персональную диету и потренироваться.)

Похожие вопросы
можно ли заниматься спортом с таким диагнозом?
Возможно ли совмещать учёбу в меде с работой?!
По чем мне лучше идти по спорту или учёбе????
Занимаетесь ли вы спортом? Занимаетесь ли вы спортом? Если да - то каким?
куда можно пойти работать студенту, чтобы график совмещать с учёбой?
Можно заниматься спортом с таким диагнозом?
Можно ли заниматься спортом по такому графику
чем лучше заниматься спортом или учёбой, если у тебя и то и другое очень хорошо получается???
как совмещать спорт с армией?
С какой работой можно совмещать учёбу на очном дневном отделении?