Кочаюсь полтора месяц, хотел спросить есть результат?

биципс норм, что в принципе не удивительно я летом за 1 мес его с 0 до такооого поднял! ) результат да есть, только биципс... над остальным надо еще работать, но и бицуху качать не забывай надо поддерживать форму)