УУ
Ульяна Ульяна
Очень полезно. И поверьте, намного полезнее бега.
Полезно тем, что это общеукрепляющая физкультура.
полезно и утром и вечером.
Я утром как раз хожу по 30 минут-)))
Встал - дошел до ванной, кухня, обратно в комнату - оделся, в коридор, вниз на улицу, дойти до метро, идти в метро, из метро до работы.
я вообще всегда хожу. и сейчас вот ухожу за малым в музыкалку
Да-это очень хорошо для здоровья. И калории лишние сбросите и здоровье укрепите и мозг будет лучше работать от свежего воздуха)
Хайле Гебреселассие 10 лет каждый день бегал в школу и обратно по 10км и стал великим спортсменом, олимпийским чемпионом и рекордсменом мира.
ходить всегда полезно.