Сила есть! Воля есть! Силы воли нет (

Очень хочу похудеть.... Но не могу себя сдерживать ( правда скинула 8 кг до 48 размера.. . Нужно еще до 46 ...Подскажите, стимулы какие нибудь. . Может записку на холодильник или фотографию