ГА
Ганишер Ахмадов
чем лучше заняться для. самообороны например бокс и т д
А еще вопрос по игре там надо кидать гранаты в противника
Как называется
Как называется
Телефоне
на
А еще вопрос по игре там надо кидать гранаты в противника
Как называется
Как называется
Телефоне
на
каратэ тож не плохо
Лучше всего БЕГОМ заняться!! Самый эффективный метод самообороны!!
Бокс) быстро зато учишься из долгих можно ушу для здоровья а так самбо и айкидо для обороны
Бокс конечно!
Или Борьба!
Остальное это боевые искусства, а не методы самообороны!
Боевое самбо!
если ты славянин, то культивируй казачий спас!.. это реальные бои в естественной среде обитания..