ТЛ
Татьяна Лебёдкина
Просто весь день отжимайся как можешь, потом пытайся отжиматься правильно: смотреть прямо, руки на одной линии и т. д. и всё будет нормально, хотя я считаю за один день нереально.
встань с компа и учись
за день не научишься а сегодня лучше вообще не отжимайся только если в легкой форме завтра ато мышцы болеть могут
первый оратор настолько туп, что мне стремно его ответ читать