будет ли живот плоским если делать эти упражнения (смотрите внутри вопроса)

Question

- 40 раз пресс. 
- 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) . 
- 20 повороты. 
- 30 приседани

Алена Ивасенко · Accepted Answer

Будет плоским, если при этом ещё и общий вес сбросишь.

Ренат · Answer

это типа суперсет? да, будет

Чугай · Answer

приседания-то тут при чем...

Анна Тихомирова · Answer

Делайте по 5 подходов максимально количество. 5 подходов утром вечером. и за месяц-второй может будет)

Сергей Травин · Answer

будет, если вес это позволяет, либо худеть надо одновременно