🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом
MV
Masha Volkonskaya

Как сесть на шпагат? И за какое время, подскажите пожалуйста

АБ
Анатолий Быков

За неделю при усиленной методике можно сесть. Только сразу предупреждаю, при перенагрузке можешь порвать связки

РЛ
Руслана Лебеденко

просто садись постепенно все ниже. . через день. . ЗАЧЕМ???

Похожие вопросы
Как сесть на шпагат в быстрое время ?
за какое время в ДОМАШНИХ условиях возможно сесть на шпагат?
За какое время можно сесть на шпагат в 18 лет?
За какое время можно сесть в поперечный шпагат? посоветуйте упражнения
как до-сесть на шпагат?
За какое время можно сесть на шпагат?
Подскажите, пожалуйста, упражнения для того, чтобы сесть на шпагат ?
Хочу сесть на шпагат, подскажите как.
Шпагат Подскажите пожалуйста как сесть на шпагат (продольный) , кто как садился, методики )
за какое время можно сесть на поперечный шпагат? чтоб без проблем