АФ
Александр Фатюхин

за какое время можно сесть на поперечный шпагат? чтоб без проблем

У меня растяжки вообще нет. Говорят если и заниматься то с маленького возраста т. к детям проще растягиваться, а мне уже 15 лет.

Сергей Самойлов
Сергей Самойлов

за год сможешь точно, я на продольный за пол года села

Похожие вопросы
не могу сесть на поперечный шпагат, болят кости таза
Уже очень долгое время не могу сесть на поперечный шпагат, возможно ли такое, что я не смогу сесть на поперечный шпагат?
Как сесть на шпагат в быстрое время ?
сложно ли сесть на поперечный шпагат, если на продольный садишься без проблем
За какое время можно сесть в поперечный шпагат? посоветуйте упражнения
как сесть на поперечный шпагат
Как сесть на поперечный шпагат до конца???
Как быстро сесть на поперечный шпагат
как быстро сесть на поперечный шпагат ?
за какое время можно сесть на поперечный шпагат? растяжка на нуле