АФ
Александр Фатюхин
за какое время можно сесть на поперечный шпагат? чтоб без проблем
У меня растяжки вообще нет. Говорят если и заниматься то с маленького возраста т. к детям проще растягиваться, а мне уже 15 лет.
У меня растяжки вообще нет. Говорят если и заниматься то с маленького возраста т. к детям проще растягиваться, а мне уже 15 лет.
за год сможешь точно, я на продольный за пол года села