АН
Алексей Немов

как быстро сесть на поперечный шпагат ?

ИА
Иришка Ахмадулина

Чтобы ускорить прогресс растяжки в днях, необходимо удлиннить время занятий в день, и при этом работать плано, так чтобы не получилось травмы. - Это пожалуй самый короткий путь

ЕР
Екатерина Рябцова

Быстро - рваные связки.

Похожие вопросы
можно ли сесть на поперечный шпагат за один день? (я когда полностью садился, просто разучился уже) можно?
Уже очень долгое время не могу сесть на поперечный шпагат, возможно ли такое, что я не смогу сесть на поперечный шпагат?
Хочу сесть на шпагат (поперечный и продольный)
сложно ли сесть на поперечный шпагат, если на продольный садишься без проблем
почему не получается сесть на поперечный шпагат?
как сесть на поперечный шпагат
Как быстро сесть на шпагат в домашних условиях?!)) ___________________________________
Как сесть на поперечный шпагат до конца???
А ты можешь сесть на поперечный или на продольный шпагат?
Как быстро сесть на поперечный шпагат