Нормальная ли у меня фигура?
Рост - 175 см
Вес - 57 кг
Мне 15 лет
Качаюсь 3 года, занимаюсь боксом 7 лет, но никак мышечную массу не набрать.
Рост - 175 см
Вес - 57 кг
Мне 15 лет
Качаюсь 3 года, занимаюсь боксом 7 лет, но никак мышечную массу не набрать.
Нормальная, тётки таких мальчиков-зайчиков любят. А вес придёт с возрастом, в ширь начинают расти с 18-ти.
Качаешься 3 года? Я думал пол года.
И не наберёшь ибо делаешь не то. Вот если бы включил мозги, то понял чтобы нарастить мясо нужно делать то, что делают те кто в этом более опытней и умнее. О каком я виде спорта говорю? Это бесспорно - бодибилдинг.
Отличная фигура для парня 16 лет!
На лицо развитый плечевой пояс, руки, брюшной пресс.
Патологий не выявлено
и так все хорошо!
да уж масса тела невелика) с возрастом будет лучше масса мышц набираться, так что не боись
возраст маленький еще, пока не обязательно набирать, а так от питания только зависит, нужно очень много грудок в день съедать
неплохой результат в целом .но для 3-х лет слабовато
неплохо, в принципе, для твоего возраста.
но вес набрать еще не мешало бы - гейнер пей, рекомендую Fast Gain 3100
и плечевой пояс качай
удовлетворяй богатеньких теток лет 40-50, они тебя и откормят )))
какаято кривая
на крепкую 4
да все в порядке!