бег в домашних условиях. Можно ли заниматься бегом в домашних условиях без беговой дорожки?

Если у тебя дом размером со стадион -- то можно)))

а на улицу не пускают?)))

Вокруг дома кружочки наматывать: -)

можно, открой форточку и туда сюда по комнате, можно и на месте даже, я так когда то бегал тренировался

А лучше ешь арбузы.