Курю с 6 лет, немогу бросить, уже 25 лет! ! помогите срочнО!! ! подскажите

Начинают курить - чтобы быть "как взрослые". это всё галимые понты.

Есть только одна причина, почему люди курят - это НАРКОТИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ.

Всё остальное - отмазки, которые придумывает наш мозг, чтобы принять очередную дозу:

Мне плохо - надо покурить.
Мне хорошо - надо покурить.
У меня не получается - надо покурить.
У меня получилось - надо покурить.

Не запрещайте себе курить! РАЗРЕШИТЕ себе НЕ КУРИТЬ!
бросить можно только СРАЗУ И НАВСЕГДА.

Единственное, что останавливает - страх, "А ВДРУГ Я НЕ СМОГУ БРОСИТЬ? "

Миллионы людей бросили курить, СМОЖЕШЬ И ТЫ.
Никто не умер.

Брось курить с утра завтрашнего дня!

а чего бросать то надумал? просто сократи количество постепенно - поздно тебе бросать

Вы еще живы?

люди с гангреной ног не могут бросить, им легче ногу отнять. чем бросить

по этому нужная сила воли

В Германии производят отличные немецкие жевательные резинки с никотином)
На сколько я знаю, этот способ меньше всего сказывается на психике и здоровье)
Были бы деньги)

Скажу так, если хочешь бросить курить, то надо это сджелать сразу. Я так несколько раз делал, не собирался бросать просто тренировал организм, и сейчас могу спокойно обходиться без сигарет по 2 - 3 недели

нихерабль... читал Аллена Карра как бросить курить, если вс внимательно прочитать то есть шанс, правда меня хватило на 15 дней, друг больше месяца не курил. Закурил из за того что не мог курсач сдать в инсте... хорошая книга советую. если лень аудиокнигу качай и слушай... ещё есть какие то таблетки которые надо жрать регулярно... знакомый месяца два не курит... но это уже не бесплатно и узнай поточней в аптеке о них

я бросил с помощью таблеток , ;табекс; стаж курильщика 30лет никурю уже 5лет.

Запишись в клинику от курения!

"Никотинорм" - средство фирмы ННПЦТО.

В помощь бросающему курить
Чем раньше бросишь, тем лучше для здоровья! Бросить надо сразу! Раз и навсегда!
Надо осознавать, что при курении у мужчин развивается импотенция – все медики утверждают это в виду вредного влияния курения на половую систему! А курящие девушки могут родить больного ребёнка даже при пассивном курении – плацента матери не может предохранить плод от ядовитых продуктов курения, и она может родить больного, инвалида или умственно отсталого ребёнка! Так же огромный вред курение оказывает на наши лёгкие, которые становятся чёрными постепенно, и так же постепенно подкрадываются болезни лёгких – бронхит, эмфизема, туберкулёз, рак, астма и т. д. Предлагаю свою систему, но она хороша только для тех, кто хочет сам бросить курить, без принуждения. 20 лет я искал что-то своё и, наконец, нашёл! Так же можно бросить курить и наркотики – марихуану, гашиш, анашу, спайс, план и другие.
Я курил в молодости 20 лет. Вот уже 18 лет я не беру в рот табак, ни сигарет, и никакой другой. Бросил по своей системе: 1. Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров ( я перестал ходить на перекуры, выбросив из головы это понятие ), надо спокойно переносить насмешки курильщиков; 3. Для облегчения никотиновой ломки пить тёплый отвар овса, он выводит никотин и очищает организм; 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей; 13. Для закрепления результата лучше какое-то время не встречаться с курильщиками! Вообще, некоторое время нужно пребывать в одиночестве для приведения в душевное равновесие нервной системы - рекомендую… Но, думаю, что в основном, мне помогал отвар овса… Искал объяснение этому и понял, что овёс – самое жирное зерно и оно очищает лёгкие, а так же очень хорошо выводит разные токсины и яды… Никакие электронные сигареты и пластыри не помогают и не помогут… Не слышал, чтобы Pons или Табекс кому-то помог, книга Алена Кара тоже не всем помогает… Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того, что бросил курить, я не почувствовал. Никакого стресса, ни невроза не было… Сейчас мне 68 и я счастлив, что давно не курю! Бросив курить, вы захотите бросить и пить, и материться… Если вы интересуетесь этим вопросом глубже, то приглашаю вас почитать в моём блоге статьи «В Общественную палату» , «Закон о демографии» , «Закат нации» и «Мои размышления»… Желаю удачи!