как бороться с недовесом? рост 176 вес 60 проблем с пищеварением нет, со здоровьем тоже

Питаться по режиму и выбирать пищу, богатую углеводами. По режиму - в строго определенное время. В армии умудряются откармливать нереальных дрыщей, все дело в режиме и в углеводах)