АМ
Андрей Манько
у меня был 174 и вес 65
женился -прошло 4 года сейчас 76 кг пузо торчит и бока свисают
всю жизнь мечтал вес набрать а теперь на диете
зачем тебе вес? будешь жирным, ленивым ублюдком. ЛУчше мышечную массу
Не нужно набирать вес. И вы точно знаете как набрать вес, это понятно всем, кушать в больших количествах.
я при росте 170 вешу 57 и ощущаю себя жирной) ) и надо худеть) кг так на 3-4) не надо набирать ничего)) )
А муж при росте 185 весит 68 кг и норм)