Как избавиться от острой боли в мышцах?

Question

Третий день уже мучаюсь от острой боли в мышцах после тренировки: ( даже на носочки встать достаточно больно. завтра важная репетиция, и нужно быть в форме. Дайте, пожалуйста совет, как хоть немного снизить боль

Любовь Харитонова · Accepted Answer

Побей мышцы, будет больно но потом станет легче. Мне помогает.

Алексей Костенко · Answer

попробуйте мазь никофлекс применяется как раз при болях в мышцах

Ек@терин@ Я! · Answer

на несколько секунд в ледяную воду. и движения.