АС
Артем Суюшев
От спортивных тренировок организм молодеет или изнашивается?
молодеет или изнашивается?
молодеет или изнашивается?
Если спорт не бизнес, а чисто для себя, то всё даже ок.
И тому пример китайцы.
Ни то ни другое. Организм находится в нормальной форме, предусмотренной природой.
Зависит от разумности нагрузок. Всё можно довести до абсурда.
Если они в меру, то тело подтягивается, стройнеет, энергии больше.
профессиональный спорт - плохо.. .
А бег и небольшая гимнастика - хорошо..