Если волосы от природы тонкие, то пышными их не сделает ничего, и чем они длиннее, тем меньше объем.
Но вот тусклость и ломкость - это не норма. Есть не мало девушек, у которых волосы длинные и тонкие, но при том здоровые и красивые.
Самый верный способ - пойти к хорошему специалисту по волосам (в дорогой салон, например) . Если вы из Мск/Питера - такой найти не сложно, в других городах тоже бывают.
Пусть проведут анализ и выяснят, каких витаминов не хватает волосам. Далее будете принимать витамины и делать специальные маски, волосы постепенно воспрянут.
Очень действенный метод - мезотерапия. Это витаминные уколы в кожу головы - отлично восстанавливает.
Конечно, ослабленные волосы лучше отстричь. К каждому лицу можно подобрать короткую стрижку. Если не хотите совсем коротко, сделайте, например, каре, когда спереди волосы до плеч, а сзади совсем короткие, и одно плавно переходит в другое - очень стильная и женственная стрижка.
Всякие горчичные/репейные масочки испорченные волосы не вылечат, так же как и не восстановят уже отросшие. Они максимум чуть-чуть укрепляют чуууточку ослабленные. Ваша задача - сделать так, чтобы новые волосы росли здоровыми и красивыми. Витаминовые уколы - самый верный вариант. И пусть специалист подберет уход именно для вашей ситуации.
Если специалиста нет, ну вообще нет - отстригайте волосы обязательно. Если красите - переходите на хну, или вообще перестаньте красить. Покупайте качественные шампуни и восстановительные комплексы, регулярно делайте маски. Постепенно ситуация должна наладиться. Но если с кожей и ногтями тоже есть проблемы, то наверняка организму не хватает каких-то витаминов и минералов - наладьте питание, пейте минералку.
Если смущает цена на уколы и специалистов - не экономьте. Потратите сейчас 5-10 тысяч, зато потом годами будут здоровые и красивые волосы, не начнут выпадать в 40 лет и т. п. На красоте и здоровье не нужно экономить. Удачи.