Вопрос для спортсменов, возможно любителей, неважно. Суть вопроса-виды отжимания обычные от пола, брусья, подтягивания турник
А еще лучше скиньте фото человека как он накачен и каким способом отжимания, подтягивания на турнике и тд. В пределах разумного конечно, по весу примерно до 75. СПАСИБО!!!!
Если могу помочь, обращайся. - Это как блять понять умник? Да ты верно сказал развить силу, хоть я у тебя про это и не спрашивал. Давай по теме отвечай не придуривайся.