⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Дайте советы с упражнениями гонтелями.?

Елена Тимошина

гонтели-от слова гон? ну гоняй с ними..

Жим гантэлей лёжа
Приседания с гантэлями
Подъём гантэлей на бицепс
- Вот основные упражнения!

держи совет по гОнтелям!

Юлия Орешина

тут смотри

Наталья Голикова

читай книжку Сандов русский самсон

Похожие вопросы

как подтянуть ляжки и ноги?) ) дайте упражнения. )) УПРАЖЕНИЯ ДАЙТЕ

дайте интересный и правильный сайт с множестовм советов о упражнениях и питании???

дайте совет о упражнениях для похудения во внешней части бедер и для подтягивания ягодиц

Как вытянуться в росте? Дайте советы или упражнения!

Спортсмены дайте совет.

привет. помогоите! дайте парочку советов,посоветуйте упражнения для того,что бы за короткие сроки сесть на шпагат.

Дайте совет

дайте советы

Как быстро накачать мышцы гонтелей 10 кг. Прогресс есть но маленький. . Может есть что то из советов?

Подскажите и дайте совет.