ДЛ
Денис Лихой

Решила на весну немного похудеть, пошла на фитнес.

Решила на весну немного похудеть, хотя я не полная, но есть жир на талии и ноги не помешало бы подкачать... записалась на фитнес... до этого дома даже зарядку не делала никогда... сходила на 1 занятие, где целый час тренер гоняла туда сюда и не смотря на мою неподготовленность не разрешала даже присесть... на следующий день я еле встала с кровати... ноги как побитые... еле хожу... вот уже второй день чуть полегчало, но еще далеко до полного восстановления... а послезавтра опять идти на фитнес... мне становится страшно... Нормально ли это? Стоит ли идти и терепть боль или подождать пока перестанет болеть и тода опять идти заниматься?

Towards Todeath
Towards Todeath

Так всегда по началу, как сказать, мышцы не подготовлены)

Елена !
Елена !

тебе сколько лет? любой школьник знает, что после физры все болит

ЛГ
Людмила Григорян

идти стоит, даже через боль, первый раз никто полную нагрузку не выполняет, по крайней мере наш тренер всегда новеньких предупреждает)))

АW
Александр Winston

не жди. Это нормально. Не пропускай, дальше будет легче, а потом вообще не выгнать будет из зала....

ИГ
Ирина Горячева

Иди конечно, если не пойдешь потом вообще не захочешь. У меня аналогичная ситуация, мне сегодня идти, мышцы не сильно болели, через 2 дня все прошло.

Рё
Рёрјсџ

Лишний вес мне мешал полноценно жить и работать. Что только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая – ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через месяц пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат за месяц – 32 кг! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень порадовало. заказывали здесь

Похожие вопросы
Доброго времени суток, решил немного похудеть
Можно похудеть с помощью фитнеса на дому? по видео урокам
Если похудеть НЕ нужно, то не вредно просто так есть Хлопья Фитнес?
что бы похудеть куда лучше ходить в тренажерный зал или фитнес?
Как быстрее похудеть к весне?
Подскажите как можно перед летом за весну похудеть.
Как похудеть в фитнес зале?
можно хоть немного похудеть если дома заниматься фитнесом и раз в неделю ходить в бассейн, при этом правильно питаясь?
похудеть без диеты можно ли, занимаясь фитнесом.
решили с подругой немного похудеть