Действительно ли при беге или прыжках, в голене образуются микротрещены ?

нет. в голени нечего не образуется. но если ты занимаешься легкой атлетикой и ты прыгун в длину то тогда у тебя колени садятся, т. е. начинают болеть. но что бы они заболели вам надо очень долго и упорно тренироваться.