Алексей Пучков
Алексей Пучков

почему все говорят что нельзя есть соль при диете, ведь она же только воду задерживает а на сгорание жира не влияет

Джамшед Носиров
Джамшед Носиров

Соль мешает выводу шлаков и прочей ерунде из организма.
Отвлекает организм на вывод лишней соли через почки и т. д.
Ту, что организм вывести не сможет - отложит до лучших времён где-нибудь.. .
в суставах или ещё где.
Пей больше чистой воды.

НМ
Наталья Маркелова

да правильно ..именно поэтому исключив соль мы теряем вес ...но не жир а только лишнюю воду... .

ЕБ
Екатерина Бабурина

Так считается
Однако я как диетчик со стажем заметила такую штуку:
если я не солю еду и пытаюсь мало солить готовые блюда будучи на диете-мне есть хочется ГОРАЗДО больше, чем если я посолю по своему вкусу.. .
ну понятно я пишу не про соленую рыбу или там солонину.. А если солю по вкусу-чувства голода нет.... Вобщем наверное все индивидуально.

Похожие вопросы
Во время диеты сгорает жир?
почему соль не влияет на объем воды
Влияет ли излишнее употребление воды на увеличение жира? веса?
что делать если вода задерживается в организме?
Девочки . скажите пожалуйста когда на диете уходить жир а не вода? на какой день ?
Жир сжигается при очень жестких диетах?
Диета на воде. Можно ли похудеть на воде? и ничего совсем не есть.
1 грамм соли задерживает воду в организме, то (продолжение)
Воду в организме задерживает только соль или острые приправы такие как: перец, чеснок, чебрец тоже воду задерживают?
Влияет ли соль на вес? Если много соли ем?