СП
Сергей Платонов
так где связь между отжиманиями и тяжелой атлетикой?? ? :)))))) и вообще, это определяет врач после осмотра и анализов
Главное постепенные нагрузки. Твои ощущения подскажут предел и рано или нет.
тяжелой атлетикой и отжимания!? это очень разные вещи! отж через месяц