как настроить себя на позитив? чтоб все было хорошо?

парень щас не рядом по обстоятельствам в городе но в зоне поселения! да вы скажите зачем он те дура а я его люблю у нас все серьезна! а настроения нету тел выключен ( по обстоятельствам! ((* на 2 месяца посадили ( мне трудно ( я работаю по 4 смены на ногах целыми днями и думаю об этом*