Я пропал, перестал звонить друзьям (двум) прошел год как последний раз виделись у меня были проблемы. внутри. Подскажите

в частности мне и моим сестрам мать с детства говорила, что за нами следят, что ей кто то там мысленно угрожает, что нам мстят и прочее. Мне 19 понял я что у нее болезнь мании преследования год назад тогда перестал с ними общаться так как боялся им рассказать скажут что с ума сошел. Я думаю, если вам говорили бы такое с самого детства вы бы тоже верили. Я как то и не знал верю я или нет просто жил но больше верил чем не верил друзьям не когда не рассказывал об этом. У меня год назад врачи собаку убили сделали ей капельницу на 60кг. веса а собака весела 10 максимум пляс еще укол не сделали она мучилась умерла от разрыва сердца тогда мать начала говорить что это они все подстроили (они те кто следит) тогда я и поверил ей полностью. И тут случайно фильм увидел по телевизору, потом почитал и понял что это болезнь. Вот собственно проблема год сидел дома не куда не выходил. Сестры до сих пор верят матери я делаю вид что тоже верю в целом обычная семья просто иногда она говорит фразы будьте осторожны за нами следят или что то в этом роде. Друзьям я не могу это рассказать до этого я сидел 1,5 года искал работу находил, бросал и так все время друзья у меня хорошие были мне бы очень хотелось их вернуть но если я им это расскажу то они могут подумать что я выдумал все это и просто не хотел идти на работу уже думал на диктофон записать ну дать им послушать что не подумали что я куку но это через чур. Хочу позвонить им а что сказать не знаю. Подскажите.