Я лет 5 занимаюсь легкой атлетикой. Если не делать ее профессиональной (т. е. не иметь большие планы и амбиции) , это - прекрасный спорт. Сердце работать будет, как у терминатора, постоянно на свежем воздухе (кроме сильного мороза) . В общем, если есть поблизости хорошая школа легкой атлетики - советую даже не думать: бросить всегда успеешь. Сначала прибегаешься, поймешь, что бегать хочешь через годик и будешь оттачивать свою технику и выносливость (или скорость, если спринт) . Не советую сразу спринт рваться бегать: это далеко не для всех и на организм нагрузка сильнее. В общем, направлений в Л. А. куча. Минусов почти нет, ничего, кроме кросовок и шиповок покупать не надо.