Почему пресс уменьшается?

У меня словно уменьшается пресс или его просто становится хуже видно, я не знаю. Дело в том что раньше пресс был лучше чем в данный момент, хотя упражнения я наоборот увеличиваю. Не подскажите в чём проблема?