почему когда я отжимаюсь, чувствую нагрузку только на трицепсы а не на грудную мышцу ?

Question

Наталья Калинина · Accepted Answer

неправильно отжимаетесь, взгляните в ютубе как правильно отжиматься

Иван · Answer

ставь руки пошире

Sergey Kim · Answer

попробуй поставить руки на уровне груди и немного повернуть ладони внутрь.