Андрей *****
засушился на 10 кг за месяц на белковый диете, еще наверно надо кг 15) вопрос внутри
стоит ли останавливаться и подержать вес, а то многие пишут вредно так долго сидеть на белке и быстро худеть
стоит ли останавливаться и подержать вес, а то многие пишут вредно так долго сидеть на белке и быстро худеть
можешь не останавливаться но и не так быстро худеть.
если хочешь эффект на долго, то стоит остановится на время, а то сломаешь организм.
Гонишь!!! студент!!
Курс можно делать до 2 месяцев. А сушка у профессионалов, это совсем другое. У вас должна быть диета.