18 лет. рост 1.76 вес 62.руки ноги худые а вот живот как у бегемота просто ужас! как его убрать? без диет я и так худой...

Question

Olqa Melnikova · Accepted Answer

Меньше пива пей или ты рахитик

Ольга Серегина · Answer

И в спорт зал.

Володина Елена · Answer

качай пресс. скаждым днем увеличивай нагрузку и все

Эдуард Хуснутдинов · Answer

попробуйте бег пресс качайте

Артём Высоколов · Answer

иди в спорт зал, качай железо, !!а то, смотри, будеш из-за компа не вылазить, ещё и плесенью покроешся )) всего лиш выполняй банальные упражнения и всё будет бэнч ) успехов тебе !!!

Гульчачак · Answer

проглистогониться! Потом не употреблять продукты слизеобразующие типа молока. (можно узнать про них в книгах Г. Малахова).