⇢ 
Настя Малыгина
Можно ли похудеть, если..
Можно ли похудеть, если утром есть все, что хочется, а в обед маленькую порцию чего нибудь из правильного питания?! ) после 6 ем только фрукты.
ВФ
Владимир Фролов
расписание лучшей диеты:
понедельни взять яйцо
вторник почистить яйцо
среда съесть белок
четверг съесть желток
остальное разгрузочные дни
СА
Сергей Артамонов
если еще физические упражнения добавить
Ир
Ирена
Можно, самый нормальный способ. Не приходится мучить себя. Вечером можно кефир еще. Пиво только не пей совсем.
СГ
Слава Горбачев
Конечно можно. . пусть это медленнее эффективной диеты. . Но по-тихоньку вес точно будет снижаться)
Наташа Кириллова
незнаю незнаю-если по утрам вы вам будет хотется булочек и бутеры с колбаской-то это достаточно чтобы не похудеть...
))))
Процесс похудения будет, но плавный и небыстрый. Нам того и нужно! 
АЛ
Альфия Левина
Всё, что хочется? ! Не стоит так делать. Эффекта вы будуте ждать долго и так ничего и не дождетесь.
Утром тарелку овсяных хлопьев или кашки, !не много! . Днем, чтобы сбить аппетит, можно скушать пару яблок. В остальное время суток только зеленый чай. Ложитесь спать часов в 9, чтобы экономить силы и не думать о еде (энергии будет не хватать, т. к. пищи очень мало) .
Ко всему этому стоит добавить бег или спортивную ходьбу на дистанции от 1 км.
Denis Tsok
Очень даже можно, до 12 организм всё с радостью переводит в энергию! Сама такого принципа придёрживаюсь.
Похожие вопросы