Правдо ли то, что от виса на турнике вытягивается только спина, а ноги такими же остаются?

Неправда. На турнике вытягиваются в основном руки.

все подтягивается.

вешай утяжелители.

вытягивается позвоночник, в связи с тем, что он заканчивается до того, как начинаются ноги, то выходит, что на ноги вис на турнике не влияет...