⇢ ВЩ
Владимир Щербаков
КК
Константин Ключкин
Сейчас ВАМ ВООБЩЕ НЕ ВРЕМЯ ХУДЕТЬ!! !
Перестанете грудью кормить - тогда - да. И то не более, чем на 1 кг в неделю, если больше, то похудеете за счет нервов и мышц, короче, всего ценного и нужного для здоровья.
Сочувствую и понимаю Вас, но потерпите немного ради себя и ребенка.
Питайтесь по пирамиде, на овощи налегайте побольше, сладкое и мучное - по минимуму, физкультура, активности побольше. Вот это и все, что сейчас можете сделать.
НТ
Наталья Турманенко
вариант один
-здохнуть
за месяц на20кг?:)))) ну блин... тут некоторые замесяц и3кг рады.
Выбирай.. либо фигура.. либо молочко для ребенка. ?
Диетами.. молоко пропадет
РМ
Рустам Мирзоев
с дуба рухнула? О ребёнке думай!!!
СГ
Слава Горбачев
Никак
Анастасия Моргунова
Так быстро не стоит худеть, но похудеть во время кормления грудью реально, у меня подруга похудела сильно. Во-первых, Вы кормите ребенка, при кормлении также идет расход калорий. Во-вторых, "не жрать" + бодифлекс.
Екатерина Абрамова
Вы это хотите, из ребёнка сделать? 
СР
Сара Рахматуллаева
Ребенку 3 месчца было вчера, за это время похудела на 19 кг.. ничего не делаю специально-домашние заботы+ребенок+нервы (то понос, то золотуха у малыша) ГВ, молока дофига и жирное
ЛФ
Лидия Филимонова
А никак, только отрезать. За месяц на 20 кг никак не получится, а если бы и получилось, то это сильный удар по внутренним органам.
СД
Саша Дроздов
На 20кг за месяц?) ) Вы шутите...
Р.
Рафаэль .
Не в коем случае этого делать нельзя! При такой скорости похудения у вас, скорее всего, прекратится лактация или молоко потеряет свою питательную ценность. Вы сначала выкормите малыша, а потом посоветуйтесь с эндокринологом. Думаю, даже после кормления ребёнка, эндокринолог "не позволит" вам худеть с такой скоростью.
ЕЯ
Екатерина Яковлева
раньше думать надо было-в 23 так раскабанеть стыдно!
ОХ
Оксана Харитонова
Не нужно думать о похудении при лактации, если только вес действительно очень большой. Если веса в избытке, нужно побольше фруктов ( если ребенок не аллергик) , с овощами поаккуратнее, каши. Кушайте мало, но часто, и кишечник скажет спасибо, и молоко не пропадет, бывайте больше на свежем воздухе. На самом деле Вам нужно обращаться к специалисту, а не сюда. Я сама скинула 13 кг за 5 месяцев, но у меня жесткая диета - у ребенка пищевая аллергия + ребенок капризный, постоянно в движении.
АБ
Анастасия Бердникова.
Я за месяц похудела на 17 кг. Молоко у меня какое было такое и осталось. Но знаете.. . я худела не специально, а потому что выматывалась с ребенком. Ничего хорошего в таком похудении я не вижу. Лет 5 потом не могла набрать вес.
В 23 года весила 42 кг.
Виктория
Так если кормите, зачем худеть? Ребёнок вас и так "высосет". У нас родился сын 7 месяцев назад, , жена весила под 70 кг, до сих пор кормит грудью, без диет уже 55 кг, при росте 165 см.
Похожие вопросы