АС
Алеся Самошкина
Можно и за 10 смотря какой начальный уровень физ подготовки и как вы собались подойти к этому делу.
можно, если ты не пончик, здесь не скорость идёт а выносливость
Как можно НАУЧИТЬСЯ бегать? Нужно просто заниматься бегом и чем упорней и правильней, тем лучше будет результат.
ну за 12м незнаю а за неделю можно и 10 км пробежать
спокойно
вполне, если реально этого хотеть, главное систематичность и правильно составленные тренировки.