⇢ СС
Светлана Солопова
МД
Марина Дмитревская
растяжка, сбросить все, тренажер для дыхания, правильная техника... или купи джоли джампер
КЕ
Кусьма Евгеньевна
намаж пятки скипедаром и будеш быстро бегать
Ан
Анюта
пни Валуева под зад
ЛС
Лена Семичева
найди собаку побольше и по злее . подразни ее. а дальше все само получится
Сергей
на какие дистанции?
спринт.. .
средние.. .
длинные.. .
техника везде разная.. .
а на средних и длинных еще и тактика нужна...
НЖ
Николай Жабко
Слушаться тренера, пахать на тренировках как следует и читать книги, статьи.
Ра
Раушана
Позли бродячих собак))))
Оля
нужно быстро бегать.. ) это тоже самое, когда меня спрашивают, а как сесть на шпагат? нужно садиться на шпагат. Зачем усложнять?
Похожие вопросы