кто подскажет, почему уже месяц как топчусь на месте и не могу увеличить вес на упр бицепс штанга
подскажите пожл что можно сделать, протеин allthey maxnutrition употребляю и BCAA, сегодня вот решил еще витаминов купить группы А может поможет
дайте пожл толковый ответ.
не надо писать чушь ради бала