нужна помощ. блин у меня от ролека для пресса дико болит поясница!у всех так?

Question

Вася · Accepted Answer

если болят мышцы то это нормально 
если позвоночник что то делаешь не так прекращай эти упражнения делай другие

Aleksey Alex · Answer

Это потому что как раз пресс у тебя и не работает

Екатерина · Answer

Важно, ЧТО Вы делали этим ролИком! )) У меня не болит. )

Андрей Любчук · Answer

ролик вреден растягивайся на турнике

Vip Александр · Answer

Скорее всего плохо развиты поясничные мышцы. В принципе, ничего страшного в этом нет.

Лилия Степанова · Answer

Неправильно упражнение делаешь. Не брюшными мышцами тянешь, а поясничными.

Вера Дунаева · Answer

У меня только пресс болит