Мне 18, при моем росте примерно 170 я вешу 53кг. Подскажите как можно набрать вес.

Question

Ж. К · Accepted Answer

благодаря режиму питания

Вячеслав Сюникаев · Answer

у тебя в городе есть макдак?

Hurik Mc_Hurik_!!!!!!! · Answer

Заниматься в тренажерном зале и принимать протеины

Алтын Касымбеков · Answer

К эндокринологу!

Рузанна Кагермазова · Answer

Почаще пей много пива, да еще и закусывай хлебом со сметаной желательно или майонезом