ЯК
Яна Колесова
Можно, но нагрузки должны быть небольшие.
не думаю, что стоит Лучше вместе со спортивным врачем подобрать комплекс упражнений на все группы мышц и обязательно массаж 2 раза в год, но делать его должен грамотный специалист