В*
Виктория ***
Напишите тренировку, чтобы самому после общих тренировок дорабатывать
Напишите тренировку, чтобы самому после общих тренировок дорабатывать.
там упражнения на технику, скорость, остановку мяча. удар..
Напишите тренировку, чтобы самому после общих тренировок дорабатывать.
там упражнения на технику, скорость, остановку мяча. удар..
Обратитесь за советом к опытному тренеру. Здесь нужно мнение и опыт специалиста.