ММ
Мария Мурашова
Можно ли худеть в 13 лет?
мне 13 лет, рост 155.Я занимаюсь боксом, и мне надо держать свой вес... Подскажите, можно ли худеть не диетами, а бегом (при этом нормально питаться)???
мне 13 лет, рост 155.Я занимаюсь боксом, и мне надо держать свой вес... Подскажите, можно ли худеть не диетами, а бегом (при этом нормально питаться)???
пока не думай
можно)
во вред себе! ? да!
Нет, потому что организм ещё только формируется. Фигура ещё может сильно измениться сама по себе. Не вздумай даже худеть.
Все зависит от тебя и от особенностей организма. Например если совмещать тренировки и нормально питаться можно набрать массу мышечную например, что не всегда идет женщине.