в серьез заняться своей фигурой (фото)
вот что за лето со мной произошло. до лета год ходила в спорт зал. летом забила, отдыхала, ела.
что нужно делать в дом. условиях? какие упражения? по сколько раз начать? попу качать, живот плоский, талию, и ляхи подтянуть
рост 157 вес 41 кг