⇢ Va
Valentina
СЕ
Сергей Елисеев
запишись в секцию (бокс, рукопашный бой - что тебе ближе, в общем)
сила силой, а технику ты сам развить не сможешь, тут тренер тебе понадобится.
СШ
Сергей Шатунов
не бояться + качаться, чтобы силы были.. . вообще не стоит очень сильно бить, можно покалечить, а за это уголовная или материальная ответственность. . учись решать конфликты мирным путём.
Евгений
ходи на боевые исскуства и качайся!
Дина
Совет - иди на тайский бокс (муай тай) . Мощная штука, но если ты слаб духом ро много не добьешься
Ваня Власов
Без правильной техники никак.
Тимофей
Делай жим лежа, бросай гантельки на время, и бей грушу, без груши ударку не поставеш. Но лучше иди на бокс, там тебя всему научат.
ЭГ
Эдуард Гарбузов
Занимайся боксом
Похожие вопросы