ВК
Владимир Коровин
Начни диету основанную на отсутствии употребления мяса. Опомнится не успеешь как уйдет мышечная масса, а вот жир потом нарастет.
Избавляться от мышечной массы не стоит.
Избавляются, обычно, от жира)))
Без шансов.
Это на всю жизнь.