ОД
Ольга Данилова
Вареные. Вобще рекомендуют только белок
Можно, лучше вареные.
Яйца очень хороши, т. к. это чистый белок, конечно диетичнее вареные, но или 1 в день, или 3 яйца в день 1 раз в неделю, больше не стоит.
Диеты разные нужны. Диеты разные важны. Есть чисто яичная диета-6 яиц в день .три дня. Плюс, разгрузка-кефир, либо минералка. Выбирай, но осторожно
Исключительно белок, варенные )
Можно. В вареных меньше калорий.
отварное яйцо