Иду первый раз в тренажерку... посоветуйте

Question

Я парень... среднего телосложения.. не толстый не хуйдой но я не привык к тяжестям... Решил ходить в тренажерку... вот иду завтра первый раз. . что посоветуете.. За сколько времени можно увидеть первый результат?

Кэт · Accepted Answer

Посоветую прочитать книгу. Или полазить на сайте "Спортвики", чтобы не задавать здесь тысячи вопросов. За сколько времени можно увидеть первый результат зависит в большей степени от того, какой ты наблюдательный.