Хороший отдых под долгим просмотром интересного фильма или сериала.... как вариант....
Спорт. Если удастся себя заставить начать.
Ну, или вкусно покушать, если нет проблем с лишним весом.
шоколад. тенотен, афабазол.
шоколад с орехами
Для меня работа....
Лучшее средство от стресса - исключить источник стресса.
Водка.
Лучший способ анти-стресс: долгий сон и страстный секс!
Мне физическая нагрузка помогает. В своё время перепробовала много средств. От валерьянки до антидепрессантов, даже стакан водки однажды выпила. Физически стало плохо, а голова ясная осталась. Стало хуже вдвойне: и физически, и морально. Так что для себя на всю жизнь решила, что водка - это не лекарство от стресса. Попробуй отвлечься, переключиться на физическую нагрузку. Усталый организм гасит эмоции.