🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом
РШ
Резо Шония

Упражнения Р4Р сколько раз в неделю можно делать на ягодицы?



Они эффективны будут? и через сколько примерно начнет проглядываться результат?

АН
Александр Никитин

да хоть непрерывно. . а результат будет через полгода. . после того, как приседать с весом будешь

Похожие вопросы
Сколько раз в неделю можно делать физические упражнения? И в какое время лучше всего?
подскажите эффективные упражнения для ягодиц
Если делать упражнения для ягодиц они увеличатся? сколько по времени нужно для результата?
Посоветуйте упражнения, что бы накачать ягодицы как на фото
как похудеть в ягодицах? диеты не предлагайте, лучше упражнения
КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС? БЫСТРО ИЛИ МЕДЛЕННО И СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ?
Как? Как убрать жир с ягодиц, есть упражнения ?
Помощь Как убрать ягодицы? Упражнения есть какие нибудь?
Скажите упражнения для укрепления ягодиц.
Посоветуйте хорошие упражнения для ягодиц)))