Как похудеть до 48 кг? Мне 15 лет. Мой вес 68 кг при росте 169 см. Хочу быть 48 кг. Как мне похудеть?

жри меньше

вообще то ты маленькая еще худеть, растущий организм. Можешь сесть на диету АВС и физ. нагрузки.

У каждого организма есть свои особенности, и нет одназначного рецепта похудения для каждого! Вы хотите сбросить такой большой вес, обратитесь к диетологу, вас обследуют, подскажут и расскажут

у тебя будет анорексия, в лучшем случае дистрофия. Твой нормальный вес 52-55 кг! Не вздумай!